Mashunep

Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Mashunep > Цитатник пользователя


пятница, 6 января 2012 г.
RE: а вы будете гадать сегодня? мускатная финтифлюшка 12:04:19
Тебе понадобится: иголка, нитка, двойной листок в клетку и ручка.
На двойном листке чертите по кругу весь алфавит от А до Я и цифры от 0 до 9. в середине круга рисуете чёртика голова, рога, руки, ноги и рот(Обязательно), можно глаза, но это не обязательно. Главное нарисовать сердце ему, а в нём точку что бы ставить иголку.
В иголку продеваете нитку такой длины что бы можно было намотать на палец 10-15 см, может больше.
И так подготовку к гаданию вы закончили.))
Теперь само гадание. Вы говорите три раза "Чёртик, чёртик приди". Когда это сделали то ставите иголку в ту самую точку в сердце и спрашиваете: "Чёртик ты здесь?". Иголка должна показать на буквы "д" и "а"."Да" то есть)
Я всегда делаю проверку чёртика врет он нет и вас советую. Спросите например: "Сколько мне лет? Как меня зовут?" Он должен сказать правду. Как только убедились, что не врет можете задавать любой интересующий вас вопрос. Он может ответь так же не знаю.
Как только вы закончили гадание, то надо три раза повторить "Чёртик, чёртик уйди". Затем порвать листок начиная от сердца. Это можно сделать иголкой. Обязательно. Если этого не сделать, возможно, случиться что то плохое.
Прoкoммeнтировaть
четверг, 1 сентября 2011 г.
Не убивайте комаров! В них же течёт... funy.girl 12:26:22
Не убивайте комаров! В них же течёт ваша кровь!
комментировать 5 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
среда, 10 августа 2011 г.
Экономно. собака сутулaя 19:05:32
1:Морозим сосиску,трем на терке,мажем хлеб майонезом и посыпаем тертой сосиской.Вкусно и практично,а главное много:одной сосиски хватает на 5-10 бутербродов.
2:Если голод не дает спать-быстро выпить два стакана кипятка и лечь спать.Мозг не сразу поймет,что желудок обманули.
3:Если черный хлеб натереть чесноком,он пахнет колбасой.
4:Если заморозить яйцо,разрезать его пополом и положить на сковородку,получитс­я глазунья с 2 желтками.
5:Чай можно заварить семь раз.На восьмой чаинки всплывают,что бы посмотреть на этого жадину.
комментировать 30 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 24 июля 2011 г.
ЖФ тихо тронулся.Советы всем. ведьма вБеломХалате 10:41:17
Дорогие девушки,девочки и прочие!Заколебали уже однотипные темы про то,как похудеть за неделю на 10 кг и какую диету выбрать.
Питайтесь рационально и сбалансированно,иск­лючите мучное,сладкое,жирн­ое,копченое,жареное,­займитесь спортом или физические нагрузки обеспечьте в умеренном количестве.Не надо голодать,вы все равно не сумеете выйти с диеты,а заработаете себе гастрит,язву,лишите­сь месячных,красивых волос,ногтей,зубов,­хорошего самочувствия,здоров­ого цвета лица,физиологическо­й работы эндокринной системы,нормального­ обмена веществ и многого другого.Сделайте правильный выбор-для собственного здоровья,будущего своего и своих детей.Я все сказала.


Добавлю от себя раз столько вопросов насчет питания.
1.Итак,утром натощак стакан холодной воды для улучшения перистальтики и работы кишечника.Можно съесть парочку замоченных с вечера чернослив или кураги.Можно съесть стакан замоченной с вечера овсяной крупы.Все это полезно и дает сложные углеводы для работы мозга и мышечной работы,не особо каллорийно и жиров мало.
2.В любой прием пищи помним,нужно ограничить потребление жиров и каллорий,углеводы и белки не столько опасны(но сложные углеволы в крупах-гречневой,на­пример,не в тортах и пирожных).Для этого читаем состав на упаковке,смотрив в интернете.
3.Исключаем сладкое и мучное(торты,пирожн­ые,крема,булочки),мо­жно заменить их парой ложек меда,тоже сладко.
4.Исключаем жирное и жареное-готовим на пару,варим,тушим.Эт­о полезнее,масла минимум.
5.Мясо нежирных сортов-курица,говяд­ина,желательно отварные,не используем соусов-майонеза ,например.томатную пасту можно.
6.Лучше сочетать продукты:мясо с овощами,крупы с овощами.
7.Не забываем про молочное и кисломолочное,в магазине на упаковке смотри жирность,желательно­ 0% или 1%кефир и творог,сметана 8-10%.Они насытят организм кальцием,он весьма необходим.На ночь стакан кефира полезен.
8.Салаты лучше заправлять лимонным соком,яблочным уксусом(разведенным­),можно немного масла,сметаны нежирной.
9.Стараемся не кушать сосиски,колбасы и копчености-много жира и полезного ноль.
10.Налегаем на овощи и фрукты-зеленые,свеж­ие,можно заморозки в магазинах покупать,там тоже мало каллорий.
11.Физ.активность-с­порт,гимнастика.Не до обморока,грамотная тренировка раз в день или через день,обруч полезен даже обычный.
12.Разгрузочные дни-один раз в неделю,скажем яблоки и кефир.Полезно.
13.Проконсультируйт­есь с врачом,нет ли противопоказаний к ограничению в питании по поводу ряда заболеваний.
14.Рыба нежирная,тот же тунец в собственном соку,запеченная в духовке с овощами.
15.Рецепты простых и некаллорийных блюд всегда моджно найти в интернете.
16.Питаемся дробно-5 раз в день,небольшими порциями.Это дает работы кишечнику и позволяет быстрее сжигать жиры.
17.Не забываем про воду-обычную питьевую воду,не сок и чай.От 2 до 3 литров в день,это важно,это так же ускоряет сжигание жиров,улучшает работы кишечника.
18.В плане норм,в день каллорий в районе 1200(зависит от веса,возраста,пола и физ.активности)для похудения.Можно чуть меньше.Жиров в районе 20-30 г.
19.Не голодаем!Голод-стре­сс,он ввзывает накопление жировой ткани.
20.Делаем сами себе массаж,растираем проблемные зоны с кремом,покупаем банки в аптеке.
21.Не едим за 4 часа до сна.В это промежуток можно съесть яблоко или выпить стакан кефира.


понедельник, 2 мая 2011 г.
RE: Диета для вас.В комментах. блаблаблаудалено 08:17:36
Знаю, что многие страдают от того, что летом стыдно купальник надеть после зимнего жирка.
Так что выставляю диету, специально для вас.
Многие об этой диете не знают, но она действительно работает!
В молодости моя мама весной только её и придерживалась.
Как итог - все её летние платья как на куколку.
И каково же было её удивление, когда она нашла эту диету в газете!
А я делюсь ею с вами.


Понедельник.
Завтрак: тост из цельнозернового хлеба с кремом из нежирного творога и зелени с куском отварной куриной грудки.
Обед: крем-суп из зелени со сливками 10%, кусок цельнозернового хлеба с ломтиком твёрдого сыра.
Перекус: большое зелёное яблоко (если нехватка железа) или половина грейпфрута (если нехватка витамина С).
Ужин: рыба с овощями и зеленью, запечённая в фольге в духовке, или отварная куриная грудка с зеленью.
Перед сном: стакан кефира 1% жирности.

Вторник.
Завтрак: овсяная каша на молоке 2,5% без сахара, можно добавить чайную ложку цветочного или липового мёда, чашка чёрного чая с лимоном.
Обед: рагу из белокочанной капусты и телятины (можно заменить не жареной курицей с овощами), тост из цельнозернового хлеба.
Перекус: 100 гр нежирного (до 4%) творога с заправкой из детского пюре, чашка кофе с нежирными сливками.
Ужин: сёмга, приготовленная на пару, с салатом из зелени и свежих огурцов (никакого сыра в салате!).
Перед сном: стаканчик натурального нежирного 2% йогурта без добавок.

Среда.
Завтрак: омлет из 2 яиц и шампиньонов, кусочек цернозернового хлеба, чашка чёрного чая с ложечкой мёда.
Обед: отваренный бурый рис с кусочком нежирной рыбы, приготовленной на пару, небольшое количество салата из болгарского перца (без соли и масло использовать оливковое!).ю
Перекус: чашка зелёного чая, желательно съесть кусочек домашней пастилы.
Ужин: куриная котлета, чечевичное пюре (можно заменить пшёной кашей).
Перед сном: чашка ромашкового чая, один сухарик.

Четверг.
Завтрак: 100 гр нежирного творога с добавлением орехов и сухофруктов, чашка зелёного чая без сахара.
Обед: спагетти с овощами (свежими или на пару).
Перекус: чашка любых ягод.
Ужин: крем-суп из шампиньонов со сливками 10%.
Перед сном: 1 киви.

Пятница.
Завтрак: горячий бутерброд с отварной курицей, зелёным салатом и сыром, чашка кофе со сливками 10% без сахара.
Обед: голубец с куриным фаршем на пару, ложка нежирной сметаны.
Перекус: чашка зелёного чая и 1 батончик мюсли без шоколада.
Ужин: салат из листовой зелени, помидоров черри под заправкой из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Перед сном: стакан кефира или йогурта (1%).

Суббота.
Завтрак: любой из вышеописанных вариантов.
Обед: куриная лапша твёрдых сортов с зеленью без картофеля.
Перекус: 1 киви.
Ужин: приготовленная на пару стручковая фасоль.
Перед сном: 1 стакан молока.

Воскресенье.
Завтрак: блины из гречневой муки грубого помола с абрикосовым джемом, 1 стакан зелёного чая без сахара.
Обед: отваренный бурый рис с зеленью.
Перекус: 1 зелёное яблоко.
Ужин: нежирная запечёная рыба (можно заменить кусочком отварной курицы), капустный салат с морковью.
Перед сном: 1 стакан 1% кефира.

Допускается перекус жидким йогуртом или кефиром.
Нужно часто пить воду, но в малом количестве, утром делать самую примитивную зарядку, а вечером бегать не более 2 км (бег утром укрепляет мышцы ног, а вечером способствует выведению из организма лишнего жира).
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 25 апреля 2011 г.
Учителям запрещается Манго Манго 16:57:40
Учителям запрещается:

Подробнее…
8.1.Применять к учащемуся меры
физического и психического
насилия .
(Закон РФ «Об образовании», ст.
15. п.6, Типовое положение об
общеобразовательном
учреждении (утв.
постановлением Правительства
РФ от 19 марта 2001 г. № 196) п.
57)

8.2.Опаздывать на урок.
(Трудовой кодекс РФ, ст. 21)

8.3.Выгонять ученика с урока.
(Конституция РФ, ст. 43)

8.4.Выставлять в журнал оценку
не за ответ, а за поведение
учащегося.
(Рекомендация ЮНЕСКО от
05.10.1966 г. «О положении
учителей», п. 65)

8.5.Задавать домашнее задание
на каникулярное время в 1-11
классах и в выходные дни в 1-4
классах, кроме чтения
художественной литературы.
(Конвенция о правах ребенка, ст.
31; Постановление Главного
государственного санитарного
врача РФ от 28 ноября 2002 г. №
44 «О введении в действие
санитарно-эпидемиологических
правил и нормативов СанПиН
2.4.2.1178-02», п. 2.9.19)

Административное наказание, или же от 150 окладов труда.


Я уверена, что как минимум пол-форума это заинтересует)
комментировать 129 кoммeнтaриев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 1 апреля 2011 г.
RE: Причёски dolka.laima 18:02:12
­­

10 причесок на каждый день)
Прoкoммeнтировaть
четверг, 24 марта 2011 г.
очистка лица Сleо. 11:30:36
 маска для очистки лица (от прыщей, черных точек, жирности и т.д.):
- в кипячёную воду добавить одну или две ложки кофе натурального молотого
- выжать пол лимона
- добавить растительного масла
- и затем чайную ложку сахара.

нанести это на лицо на 10-20 минут, потом смыть.

говорят помогает сразу. я сейчас намазала, фу ну и гадость.. посмотрим поможет или нет.

а вам ЖФ?
комментировать 103 кoммeнтaрия | Прoкoммeнтировaть
вторник, 1 февраля 2011 г.
RE: Вам хоть раз признавались в любви ?... 0000000000000000000000000001 15:10:28
 "Ты не знаешь, есть слоники, которые летают? Я тебя люблю, кстати. Так есть или нет? А жирафики?"
с какой нибудь цитаты определённно стыбзил тот человек.
Прoкoммeнтировaть
четверг, 20 января 2011 г.
RE: -11 и твою е?анутость оценили сверстники Доктор Ливси 14:47:25
Пойду запишу что-нибудь подобное.

Кровать, папка, пешеходный переход мерцает на обратной стороне луны. А там ты, варится в кастрюле борщик из пальмовых ветвей вылезают белые медведи под ее ногами пятна от кофе, в которое плюнул официант под лампой жили ночные клоуны на перекрестке,а а на улице солнечно кошелек упал в твои глаза как два унитаза с голубой водой.
Прoкoммeнтировaть
среда, 19 января 2011 г.
RE: а вы это пробовали?)стоит ли тратит... Небо Цвета Индиго 19:35:48

сколько чего надо класть?Оо

Короче, 4 столовой ложки муки, столько же ложек сахара, 2 столовых какао. Мешаем сначала сухое. Можно ваниль щепотку добавить... Потом добавляем яйцо, мешаем вилкой тщательно, потом добавляет 3 столовых ложки молока и 3 столовых ложки растительного масла. Окончательно мешаем и ставим греться на 3 минуты. Тесто немножко поднимется, будьте осторожны. потом вынуть и полить варением\сливками или ещё чем нибудь. Вкусняша готова.
Прoкoммeнтировaть
среда, 10 февраля 2010 г.
Mashunep 18:00:07
Запись только для меня.
четверг, 26 ноября 2009 г.
Mashunep 22:52:48
Запись только для меня.
понедельник, 2 ноября 2009 г.
Mashunep 19:39:00
Запись только для меня.
 


Mashunep > Цитатник пользователя

читай на форуме:
пройди тесты:
История пропавшей девочки часть 3
Кто ты из аниме "Хеталия"...
читай в дневниках:
Энмушкаа *О*Радость. *О*Энмушка.Сол...
Я в самолете, с парашютом прыгаю *О...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх